陸上してて骨盤が痛い

先月から今月にかけて陸上をされている学生さんで骨盤周辺に痛みを訴えてこられる方が数名来られました。

 

特にスタート時やダッシュした時、押さえると痛いという症状です。

 

 

 

このような症状が出られる場合危険サインです!!

 

 

 

骨盤にはたくさんの筋肉が付着しています。

 

 

 

学生さんはまだ骨格がしっかりしてないので

 

筋肉の負担が増え引っ張られ続けることにより

 

剥離骨折を起こす危険があるんです!!

 

 

剥離骨折を起こしてしまうと数カ月運動が出来なくなってしまいます。

 

そうならないためにも、日頃から自分の身体をケアする必要があります。

 

特に学生さんはストレッチ等のケアが圧倒的に足りない方が多いです。

 

学生生活は短いので一つの怪我で学生生活を棒に振るなんてことにならないように

 

少しでも違和感を感じたら専門家にご相談してみて下さい。

 

 

多い剥離骨折

 

上前腸骨棘剥離骨折

下前腸骨棘剥離骨折

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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