大阪・堺市 モートン病でお悩みで治療をお探しの方へ

次のようなお悩みを抱えていませんか?

 

○仕事で靴を履いていると足の薬指の付け根あたりがしびれてくる。

 

○歩いているとジンジンとした痛みが足先に出てくる。

 

○病院でモートン病と診断され湿布をはって安静にしているが症状が取れない。

 

○歩くことが億劫になってきている。

 

○マッサージや電気をしても改善しない。

 

 

上記に書いてある症状が1つでも当てはまる方は

 

当院にご相談ください。

痛くて足を付けるのが怖かったが今では気にせず歩けるようになりました

どのような痛みで悩まれていましたか?

 

 足の指の付け根が痛くて地面に足を付けるとジンジンと痛くてかばうように歩いていると何もしなくても痛みが出てきて困っていました

それを解決するために何かされましたか?

整形外科に行って痛み止めの薬をもらい症状が改善しなければ手術と言われました。あと、百貨店でインソールを作ってもらいました。

 

その結果どうでしたか?

痛み止めはあまり効果がなくインソールを入れることで少し楽になった気が最初はしたが靴を脱ぐと痛みはあまり変わらなかったです。

 

当院に来られて実際治療を受けてどう変化しましたか?

歩き方、足の着き方に問題があることを教えていただき履き物を変えたら結構すぐに症状がほとんど感じなくなってきたことに驚きました。今までの自分の歩き方や靴の選び方、筋肉のバランス等自分では気づかないところを教えていただき感謝しています。これからは定期的に体と足の状態をチェックしていただきたいと思います。


足の痛みを気にせず走れるようになりました!!

者様コメント

 

ランニングを始めて4~5キロすると足の指の付け根あたりが痛くて長い距離が走れずに悩んでいました。ネットで調べてモートン病かなと思い先生に相談したらその通りで原因となっているのは横アーチが低下しているのと幅広い靴が原因といわれて先生に靴を選んでいただいてインソールを作製してもらいました。走った瞬間に踵のクッションがすごくあり足がごそごそしないのがすぐに感じ練習で7キロ走りましたが全然痛みが出てきませんでした。外反母趾があったので幅広い靴じゃないと思っていたのでびっくりしましたが靴って大切やと実感することが出来ました。大阪マラソンもエントリーしたので当たれば頑張りたいと思います。ありがとうございました。

 

 

院長コメント

 

外反母趾、開張足、浮き指と典型的なパターンでしたが履物を変えて横アーチをサポートすることで圧迫が取り除かれ痛みも消失しました。あとは、ランニングフォームを変えていければ走れる距離も増えてきますよ!

運動もがんばって下さいね。

 


モートン病ってどんな症状?

モートン病ってあまり聞きなれない言葉だと思いますが

 

結構多い症状なんです。

 

おもな症状としては

 

中指と薬指の間付近にかけての痛み・しびれが症状としてあります。

 

まれに人差し指と中指に出られる方もいております。

 

痛みの感じとしては鋭い針で刺されるような症状が出ることが多く

 

電気がビビっと走るように感じられる方も多いです。

 

 

男性と女性を比べると一般的には女性が圧倒的に多く

 

歩行時の踏み出し、蹴りだすときなんかに痛みを感じます。

 

ひどくなってくると安静にしていてもしびれや痛みが常に出てきます。

 

 

当院が考えるモートン病の原因

〇足に合わない靴を履いている

 

あなたは、ご自身の足のサイズをご存知ですか?当院には毎月モートン病でお悩みの患者様が来られますがその大半が実際のサイズより大きい靴を履いてしまっていたり、履きやすさを重視してひもを結んでいなかったりやわらかい靴を履いている方が多いです。履き物によって靴の中で足が動くと足に負担がかかります。まずはご自身の足のサイズを知って正しい靴の履き方を覚えましょう。

 

○横アーチの低下

 

足の裏には

 

内側縦アーチ(土踏まず)、外側縦アーチ、横アーチ

 

の3つのアーチがあると言われています。

 

このアーチが人間の体を支えてくれているのですが

 

この中で

 

内側縦アーチ、横アーチの低下

 

これが起こることにより荷重が足裏にかかってきて

 

モートン病になられている患者様に非常に多く見られます。

 

 

これは、あるモートン病でお悩みで来院された

 

患者様の足型です。

 

丸を付けているところがほかの部分よりインクが

 

濃く映っているのがわかると思います。

 

これは何を表しているかというと

 

立っているときに○の部分に

 

体重が必要以上にかかってしまっていること

 

を表しています。


○歩き方が悪い

 

靴とアーチの低下はインターネット等でモートン病を検索すると

 

よく書いておりますが

 

当院が考えるモートン病の最大の原因は

 

歩き方に問題がある方が圧倒的に多い。

 

どういうことかと申しますと

 

歩行には本来立脚と遊脚といって

 

足がついているとき、離れているときがあります。

 

これは皆さんわかると思いますが

 

この一連の動作を行う上で

 

様々な筋肉を使うのですが

 

モートン病で悩まれている患者様は

 

この一連の動作が気付かないところで

 

うまく行かず、偏った使い方をすることで体のバランスを崩している

 

ことが非常に多いです。

 

特に立脚時最後(踏み出し、蹴りだすとき)に問題があります。

 

これは、足先だけの問題ではなく

 

骨盤や股関節の使い方が非常に重要になってきます!

 

この正しい歩行を手に入れることで

 

歩いているときの重心、姿勢が変わり負担が少なくなります。

 

 

 

 

 

一般的な治療方法

病院・・・○湿布や痛み止めの薬で炎症を抑える。

     ○神経腫が大きい場合手術をする。

 

整骨院・・・○痛みのある足裏のマッサージ

      ○足裏に電気治療を行う。

      ○足裏やふくらはぎのストレッチ

      

 

こういった治療をされているところが多いと思います。

 

当院の治療方法

当院でのモートン病の治療方法は大きく分けて3つあります。

 

 

1つ目は整骨院等でも保険外治療をしているところでは行っているかもしれませんが

 

足のバランス、骨盤バランスを整える治療です。

 

 

モートン病でお悩みの方は距骨下関節が過回内している方が多いです。

 

踵の骨が内側に倒れると土踏まずがなくなってきます。

 

土踏まずがなくなった状態で歩いていると地面をけることができなくなってきて

 

次に横アーチがつぶれてきます。

 

ですので過回内を改善してあげることは非常に大切です。

 

この過回内はモートン病に限らず足のトラブルを生む原因になりますので

 

当院では踵の調整を重要視しております。

 

 

2つ目は

 

歩行改善です。

 

せっかく足や体のバランスが良くても歩き方が悪い、足の接地時の重心

 

指の使い方が悪いと負担がかかって痛めてしまいます。

 

痛みが再発しないためにも正しい歩行を身に着けていただきます。

 

 

 

正しい足の出し方や足の接地、股関節の使い方等

 

言葉で聞くと難しいですが体で覚えていただくと

 

長時間歩いた時の体の疲労感や痛みがずいぶん違うことを体感していただけます!!

 

 

3つ目は

 

靴・インソールです!!

 

一番最初に履物が原因と言いましたが

 

ご自身の足のサイズを知らずに靴選びを感覚だけでしているかたが

 

ほとんどだと思います。

 

実際当院に来られる患者様の8割程度は靴のサイズと足のサイズが

 

あっていない(特に大きい)

 

 

靴の中で足が動くことによって指に変な力が加わり

 

指の変形や浮き指を生み出し

 

横アーチの低下が起こってしまっています。

 

 

当院に来られる患者様の中には

 

靴の指導をしただけで痛みが消えるという患者様も

 

結構いらっしゃいます!!

 

 

それくらい履物は大切になります。

 

 

ですので当院では靴の履き方、選び方の指導をさせていただいております。

 

必要に応じて

 

オーダーメイドインソールもご提案してます。

 

インソールを入れることで足裏のバランス、歩行を改善し

 

足の負担を取り除きます。

 

 

足・体・歩行を改善することであなたも歩ける体作りしませんか?

 

ただいま、新規患者様が大阪を中心に近畿圏内からご来院いただいておりご予約が午後を中心に取りづらい状況となっております。

 

ですので、1日1名様のみ限定で初回特別料金でまず、当院の治療の方針や治療方法等をお伝えさせていただき治療を続けられるか判断していただこうと思います。

 

もし、あなたが痛みなく歩けるようになりたいと考えられ当院の施術方針に納得されたら治療を続けていただければと思います。

 

治療ペース

当院では、モートン病でお悩みの方の根本的な改善を目的に

 

痛みをとることはもちろん再発しないよう体の使い方、姿勢、歩行までを改善することを目標に

 

治療を行っております。

 

そのため、ある程度こちらのご提案する治療ペースで通院する必要がございます。

 

目安として

 

最初の4回は週に1回程度

 

5~7回は2~3週間に1回程度

 

もちろん強制ではございません。

 

効果が出やすい治療の参考のペースです。

 

8回目以降は症状によりますが基本的にはメンテナンスとして来院される方が多いです。

 

治療自体は8回程度で1クール終了となる方が多いです。

 

 

もし、モートン病でお悩みでしたら

 

できるだけ早い段階でかかとにかかる負担を取り除く必要があります。

 

 

安静にしていても負担が取り除かれないと痛みは改善しません。

 

 

辛い症状を早く取り除くために

 

モートン病でお困りならぜひ当院にご相談くださいませ!!

 

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