〇病院で外反母趾の相談をしたがサポーターを出されただけで痛みが取れない。

〇最近足の幅が広くなってきて入る靴がなくなってきている。

〇外反母趾の痛みで日常生活や仕事に支障が出てきている。

〇整骨院でマッサージや電気をしているが痛みが改善しない。

〇外反母趾で将来歩けなくならないか不安である。

〇まだ子供なのに外反母趾になっている。

〇外反母趾でランニングをすると親指の付け根が痛い。

当院には毎月、堺市を中心に大阪市、岸和田市、和泉市、泉大津市、泉南市、河内長野市等大阪府内から外反母趾でお困りの方がご来院されます。

当院は治療だけでなく足のトラブルを改善するためのトータル的なサポートを行っております

外反母趾でお悩みの方は一度ご相談下さい。

当院で施術を受けられた患者様の例

なぜ外反母趾が起こるのでしょう？？

まずこちらの動画をご覧ください！！

外反母趾の原因を詳しく見ていきます！！

 当院にご来院される外反母趾の患者様（年間100名以上）のデータを見ますと

①足部の過回内（足の内倒れ）

②横アーチの低下

③歩き方の問題

④片足立ちが不安定

⑤自分の足のサイズ（実寸）より大きい靴を履いている

⑥靴ひもをきちんと結べていないため足の幅が広くなってきている

⑦股関節が開きにくい

パッと思いつくだけでこのような共通点がございます。

外反母趾は結論から申し上げますと足趾を広げれば治る症状ではございません。

動画でもお伝えしている通り足首の不安定感が中足骨という骨にねじれを生み

それが趾先のねじれにつながっています。

これを改善するためには

「足首を安定させること」

が必要になってきます。

特に荷重時つまり

歩く時の足の着き方が大切になります。

足の接地時に内倒れを起こさないためには足元だけ治療しても改善しません。

股関節や骨盤周辺の筋力やバランスも重要になります。

外反母趾になられている方は片足立ちしたときに骨盤が不安定でその力が足元の不安定を生んでしまっています。

ですので、外反母趾を治療するためには足元と体幹部分を安定させて歩行時の不安定性をなくす必要なあります。

当院の外反母趾治療で一番のポイントとしていることは

〇外反母趾を起こさないための歩行の仕方

〇外反母趾の方で非常に多い靴選びの指導

〇歩行を安定させるための体全身の歪みの治療

〇歩行時の安定性を出すためのトレーニング指導

以上を最重要視し施術を行うことで

痛みをとるだけでなく一生歩くのに困らない歩行を手に入れていただくことを

目標にしております。

3つの原因を改善された患者様の例

※効果には個人差があります。効果を保証するものではありませんのでご了承ください。

※効果には個人差があります。効果を保証するものではありませんのでご了承ください。

※効果には個人差があります。効果を保証するものではありませんのでご了承ください。

足首の歪みを調整することで指が重ならなくなりました。

※施術効果を保証するのものではございませんのでご了承ください。

※施術効果を保証するものではございませんのでご了承ください

※施術効果を保証するものではございませんのでご了承ください。

※施術効果を保証するものではございませんのでご了承ください。

あなたはいくつ当てはまりますか？？

外反母趾・偏平足・ハイアーチ・踵のゆがみ

浮指・骨盤のゆがみ・膝とつま先のねじれ

以上のような症状は外反母趾をはじめ足のトラブルで悩まれている方に非常に多い症状です。

あなたがもし半分以上当てはまる場合

外反母趾や足の障害を持つ可能性が高いので要注意！

親指の付け根が痛かった女性

BEFORE

親指が人差し指の下に入り込み小指の爪も外側をむいており全体的に指がくっついてしまっているため指先が使いにくい状態になってしまっています。

↓

AFTER

治療3回目で指の間に隙間が出てきて小指もだいぶ正面を向くようになってきました。

指がしっかり広がり地面をつかむようになると体重移動もしやすくなるため足の痛みも出にくくなります。

※効果には個人差があります。効果を保証するものではありませんのでご了承ください。

外反母趾でアキレス腱に痛みがあった女性

BEFORE

親指がかなり外を向いてきており足裏にタコができ歩行時も指先はほとんど使えていないためふくらはぎの筋肉にも負担がかかりアキレス腱に痛みが出てきております。

　　↓

  　AFTER

足裏のバランスを矯正し矯正を維持するためにテーピングにより固定しております。

症状のきつい場合はテーピングをしばらくまくことで痛みが軽減し徐々に変形も改善します。

※変形の改善には個人差がありますのでご了承ください。

ランニング時の痛みで悩まれていた女性

BEFORE

親指の付け根が痛くなって来院されたY様。

関節が非常に硬くなっており指先に体重掛けにくくなっており歩行もぺたぺたした歩きになっていました。

外反母趾の患者様に多いんですがY様も内股になっていたので歩行の度に親指の関節にはかなり負担がかかっていました。

↓

AFTER

骨盤の調整、股関節調整、足裏の矯正を行い矯正をキープするために土ふまずにテーピングを施しました。

足裏のバランスを調整すると指先の感覚が変わり歩行のスピードも変わって来るのを実感していただきました。

※効果には個人差があります。効果を保証するものではありませんのでご了承ください。

外反母趾になりやすい生活習慣とは

①サイズの合わない靴

ご自身のサイズに合っていない大きい靴を履くことにより靴と足がフィットせず足裏のバランスが崩れ外反母趾を引き起こすことがありますのでまずはご自身の正確な足のサイズを知り正しいサイズの靴を履くことが足の障害をなくすため大切になります。

②歩き方

先ほども述べましたが指先をしっかり使えない、股関節骨盤の動きが出ず、ぺたぺたした歩き方、足部の内倒れが外反母趾の患者様の共通点です。

まずは歩き方を変えていく必要があります。

③骨格の歪み

先ほどの歩き方と関係してくるのですが女性に特に多いのですが骨盤がゆがみ股関節から内捻じれになって歩いてしまったりすることで踵が接地してから母趾で蹴りだすまでに足にねじれ（過回内）が生じ衝撃が足裏に伝わり続けることで外反母趾になることもよくあります。

こういう場合は足裏だけ治療したりサポーターをはめたりしても効果が出ません。骨格の歪みを治し歩き方を改善することで改善していきます。

④足部や骨盤周辺の筋力不足

上手に足裏の筋肉を使えなくことで足裏のバランスが徐々に崩れ始め足裏のアーチがなくなったりゆるんだりすることにより痛みが出てくることがあります。

また骨盤周辺の筋力不足により片足接地時の不安定感により足部が内倒れを起こし外反母趾を引き起こします。

足裏の筋力や骨盤周辺の筋力が低下しないようにすることも外反母趾を防ぐために重要です。

COFSUの外反母趾施術の特徴

足裏の機能・バランスの回復矯正

足裏の骨格矯正・骨盤調整・足関節矯正・足底筋肉調整等を行い足裏のバランスを整え・テーピング等で矯正をキープしてもらい、足先まで筋肉がしっかり使えるように調整を行います。

足のサイズ測定により、正しいサイズの靴のご提案

足を痛めないために足にフィットした正しい足のサイズと靴のご提案

を行います。

あまりにもサイズの合ってない靴を履いてると足のトラブルの根本原因でもある過回内という状態になり歩くと負担がかかってしまいます。

歩行指導＆トレーニング指導

足の出し方や足裏や骨盤周辺のトレーニング方法をお伝えして

歩行方法を変えていきます。

これにより足裏のバランスに変化が

生じ今までより歩くスピードが変わる方も多いです。

インソール作製

矯正を維持し正しい指の使い方＆歩行を維持するためにインソール作製をお勧めしております。

特に外反母趾の方は土踏まずが減少し足のアーチが崩れているためインソールを入れることで足のアーチを作り普段使えてなかった筋肉を刺激し正しい方向へ歩行を導いてくれます。

インソールについて詳しくはこちら

通勤が楽になりました！！

患者様コメント

外反母趾で通勤するのが辛く悩んでいましたが足の痛みもなくなり歩き方も教えてもらい歩くのが楽になりました！！

院長コメント

外反母趾の痛みより内股が原因で親指の付け根にストレスがかかっていたので骨盤と足裏を同時に調整させてもらいました。

歩行もかなりきれいになったのでこれからは気をつけて歩くようにしましょうね。

これからも先生に教えてもらった体操頑張ります！！

患者様の声

以前から外反母趾で悩んでいたんですが先日長い距離を歩いた時にアキレス腱に急に痛みが出て歩けなくなってしまい先生のところにお世話になりました。

足裏のバランスと骨盤のバランスが悪くなってる状態で歩いたため痛みが出てしまったと説明を受け週2回体を調整してもらい靴とインソールも購入したら1ヶ月で痛みが完全に消えました。

外反母趾が体に与える影響を教えてもらったので先生に教えてもらった体操をしっかり頑張りたいと思います。

院長コメント

外反母趾がかなり進んで歩行時も後ろ側に体重が乗ってしまっている状態でしたのでまずは足裏のバランス調整と股関節、骨盤調整をして指先にしっかり体重がかかるようにご指導させていただき、靴の履き方、ひもの結び方等を説明ししっかりご自宅でも実践していただいたので割と早くに痛みが消失しました。

外反母趾の方は足裏ばかりに意識が注目しますが他の部分にも原因があるということを分かっていただいたと思いますのでこれからしっかり頑張って下さいね！！

※効果には個人差があります。効果を保証するものではありませんのでご了承ください。

指の角度がだいぶ変わりました！！

患者様コメント

外反母趾がありくつをはいて歩いたら痛かったがこちらにお世話になりテーピングと指の体操で足がだいぶ開くようになりました。

また靴の指導もしていただき紐の結び方のちがいでも履いた感じが楽になることにびっくりしました。

次はインソールを作成してもらいます。

院長コメント

外反母趾で歩きにくくなってきたため来院されたA.Nさん。

外反母趾はヒールを履くためだと思ってたので原因は・・・にあるんですよ

とご説明させていただくとなるほどと納得されてました！！

あの体操は頑張って続けてくださいね！！

※効果には個人差があります。効果を保証するものではありませんのでご了承ください。

足裏のタコがなくなりました！！

院長コメント

外反母趾と浮き指が原因で足裏にタコが出来てしまい、痛みがきつく上野芝の駅まで歩くのもつらかったK・Kさん。

歩くときに指先に体重が全然乗せてない歩き方で靴のサイズも本来はくべきサイズよりも1.5センチ大きめの靴を履かれていました。

まず、歩行の仕方を指導し指先にしっかり体重を乗せてもらうよう意識してもらいこちらの指導したトレーニングを毎日頑張ってもらいました。

2か月たった現在タコも消失し歩くスピードが速くなったのをご本人さんが一番実感していただいたみたいでよかったです。

これからも頑張ってもっとスムーズに歩けるように頑張りましょう！！

※効果には個人差があります。効果を保証するものではありませんのでご了承ください。

いかがでしょうか？

あなたと同じように外反母趾の痛みで悩まれていた方も今では笑顔で生活が送れるようになっております。

COFSUのトータルサポートで改善してみませんか？

もしあなたが外反母趾の痛みから解放されたらどんな未来が待っているでしょうか？

次はあなたの番です！！

あなたは外反母趾の痛みから解放される方法を知りました。

あとは行動に移すだけです。

COFSUに先に来られて痛みから解放された方のように楽しく歩く生活を取り戻しませんか？

ただいま、新規患者様が大阪を中心に近畿圏内からご来院いただいておりご予約が午後を中心に取りづらい状況となっております。

ですので、1日1名様のみ限定で初回特別料金でまず、当院の治療の方針や治療方法等をお伝えさせていただき治療を続けられるか判断していただこうと思います。

もし、あなたが痛みなく歩けるようになりたいと考えられ当院の施術方針に納得されたら治療を続けていただければと思います。 

足と歩行改善治療院COFSU

〒593-8324

堺市西区鳳東町4-325

JR阪和線鳳駅から徒歩約３分

月・水・金9：00~12：00　14:00~20：00

火・木　　9：00~１２：00　14：00~17：00

土曜日9：00~14：00（１４時以降可能な場合もあり）

痛みなく歩く・走るを普通にできる生活環境を！！

COFSUには走りたいけど足が痛くて歩くのが辛いという患者様が来られます。

そのほとんどがフォームや体の使い方に原因があることがほとんどです。

整形外科や整骨院で治療を受けているが動くとやっぱり痛い、痛くないのは治療した後だけ。

痛みを引き起こしている原因を調べずに痛いところに何かしらの施術をしているだけなので動き出すと痛みをぶり返してしまっているのです。

COFSUでは日常生活での負担を取り除くために生活指導に重点を置いています。

10回電気や注射に来院するより1度の体の使い方を覚えて痛く事のほうが重要だと考えています。

もしあなたが痛みなく歩いたり走ったりすることをもう一度したいと本気でお考えでしたら当院はあなたのことを全力でサポートさせていただきますのでお気軽にご相談下さい。

一緒に健康な生活を手に入れましょう！！